Cara menghilangkan selulit,masih banyak yang belum mengetahui apa itu selulit,apakah sejenis makanan?hehehe yah bukanlah.tetapi bagi orang yang memilik tubuh gemuk pasti tidak asing lagi sama selulit.
selulit merupakan masalah yang terjadi pada kulit,yang ditandai dengan munculnya guratan-guratan kecil seperti kerutan kulit jeruk,dan biasanya masalah kulit ini bisa menghinggapi siapa saja.Memang selulit bukan masalah kulit yang perlu ditakutkan,karena selulit bukanlah masalah kulit yang berbahaya,tetapi lebih mempengaruhi penampilan.
.jpg "hilangkan selulit")
nah apakah teman-teman tahu kenapa selulit itu bisa muncul?begini selulit muncul karena adanya
penumpukan cairan di dalam jaringan kulit dan jaringan lemak dan juga karena terjadi peradangan.
penumpukan cairan di dalam jaringan kulit dan jaringan lemak dan juga karena terjadi peradangan.
jika sudah mengetahui penyebab munculnya selulit maka kita wajib mengetahui cara menghilangkan selulit dengan cepat dan aman:
1. kurangi makanan cepat saji
.jpg "menghilangkan selulit")
kenapa harus menghindari makanan cepat saji? kan makanannya enak..hehe,ingat makanan enak belum tentu baik dan sehat bagi tubuh,dan kebanyakan makanan cepat saji itu mengandung banyak lemak dan minyak yang mempercepat munculnya selulit.
2.perbanyak makan ikan sarden
.jpg "hilangkan selulit")
Anggur merah diketahui mengandung
zat resveratrol, yang dipercaya sebagian orang memiliki manfaat anti
penuaan. Namun sayangnya banyak dari studi tentang senyawa ini telah ditarik
setelah diketahui ada kesalahan dalam penelitian. Studi baru mengetahui bahwa
resveratrol kemungkinan memiliki kemampuan menurunkan estrogen. Senyawa ini
ditemukan dalam kulit anggur, dan secara alami paling banyak terdapat dalam
anggur merah. Anda bisa mendapatkan suplemen resveratrol dengan kadar yang
lebih tinggi.
3.perbanyak makan anggur
.jpg)
Sarden adalah salah satu dari jenis
ikan yang berlemak, yaitu tinggi asam lemak Omega 3.
Mengkonsumsi ikan ini bisa mengurangi estrogen Anda melalui diet harian. Sarden
banyak mengandung asam lemak Omega 3, seperti halnya ikan salmon dan
tiram. Ada banyak suplemen makanan yang dijual, sehingga Anda bisa dengan mudah
untuk mendapatkan asam lemak yang bermanfaat ini.
4.perbanyak minum air putih
.jpg)
air putih memang merupakan penetral berbagai penyakit yang ada didalam tubuh,jadi apapun masalah pada tubuh usahakan selalu rajin minum air putih yah.
5.perbanyak komsumsi sayuran hijau
.jpg "hilangkan selulit")
Sayuran berwarna hijau seperti bayam
dan sayuran hijau lainnya mengandung lutein yang dapat melawan selulit dan
mencegah timbunan lemak. Manfaat lainnya adalah dapat meningkatkan hidrasi dan
elastisitas kulit.
6.perbanyak komsumsi buah
.jpg "hilangkan selulit")
nah itu tadi berbagai cara menghilangkan selulit dengan cepat dan aman,semoga bermanfaat dan semoga bisa diterapkan.
0 Comments