saat ini banyak sekali orang yang mulai mengkonsumsi makanan sehat dan tentunya yang memiliki rasa yang enak,kenapa?yah.karena semakin banyaknya menu makanan yang muncul dan hanya sedikit yang mengutamakan faktor kesehatan,dan lebih banyak yang hanya membuat makanan enak tetapi tidak memikirkan manfaat dari makanan itu,oleh karenanya seribuji memberikan sedikit informasi tentang makanan sehat dan tentunya tetap enak,berikut penjelasannya:
- Nasi Merah sebagai pengganti dari Nasi Putih
- .Nasi Tim atau Bubur ayam yang tidak menggunakan MSG dan santan, sebagai pengganti dari Nasi Goreng.
- Mi atau Kwetiaw rebus sebagai pengganti dari Mi atau Kwetiaw Goreng.
- .Bubur Kacang hijau tanpa santan dan rendah gula sebagai pengganti bubur kacang hijau yang biasa.
- .Roti Gandum sebagai pengganti dari Roti putih croissant.
- .Kue Kering sebagai pengganti dari Donat, bolu gulung manis
- .Crackers (plain) sebagai pengganti dari Biskuit manis.
- Roti panggang tanpa mentega sebagai pengganti dari Roti Goreng, cakue
- Sereal Plain atau sereal gandung sebagai pengganti dari Sereal manis
- Kentang Panggang atau kukus sebagai pengganti dari keripik kentang, frensc fries
- Popcorn tanpa mentega sebagai pengganti popcorn manis
- Spaghetti bertabur sayuran sebagai pengganti Spaghetti bolognaise
- Pasta Jagung atau Gandung sebagai pengganti dari Pasta Putih.
Daftar makanan
sehat di atas bisa sobat dapat dengan sangat mudah. Dan tentu saja
dengan mengkonsumsi makanan sehat diatas dapat membantu Sobat untuk selalu
hidup sehat dan tetap menjaga berat badan Sobat dan tentunya tetap enak.nah semoga bisa bermanfaat dan menjadikan hidup lebih baik lagi.
0 Comments