Bagaimana menghilangkan rasa marah dengan cepat, tepat
sekali kalau membaca artikel ini. Ketika sedang marah, bagian otak amigdala
(pusat emosional di dalam otak) akan merangsang adrenalin yang membuat jantung
memompa darah lebih cepat, sulit bernapas, pupil membesar dan tubuh
berkeringat.Meluapkan kemarahan yang ada di dalam tubuh mungkin membuat
seseorang terlihat lebih kuat pada awalnya, tapi dalam jangka panjang kondisi
ini bisa menimbulkan efek negatif baik bagi diri sendiri atau orang lain.
