Cara menghilangkan stres dengan cepat | cara terbaik

Cara menghilangkan stres,pekerjaan menumpuk dan dimarahi atasan? ini merupakan salah satu pemicu munculnya stres,stres merupakan kondisi dimana perasaan mengalami tekanan ,tegang dan rasa cemas yang berlebihan,ingat banyak dampak buruk dari stress,mulai dari merugikan diri sendiri sampai orang yang ada disekitar kita,kenapa? karena dengan stres kita mungkin tidak lagi menghiraukan kondisi sekitar dan sibuk dengan diri sendiri,stres juga sangat berpengaruh bagi kesehatan,ada yang beranggapan bahwa stres bisa membuat rambut menjadi putih dan juga berefek ke masalah seksualitas.

nah dengan banyaknya kerugian yang disebabkan oleh stres maka kita harus mengetahui cara